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心理咨询 现代社会的人际交往问题

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现代社会的人际交往问题


1.“、微博已是生活必需品?”

每天拿起手机的第一件事便是打开、微博,这似乎已经成为大部分人的习惯。人们花在聊天软件上的时间越来越多,甚至是必不可少。我们打开朋友圈,用手指一点一点地滑动屏幕,里面充斥着各种自拍、旅游照以及各种广告,即使这些内容与自己毫不相关也没有兴趣,可自己却不受控制地看完,好像如果自己不看朋友圈就会被人们给抛弃。


2.是热衷人际交往还是恐惧?

如今我们越来越来沉迷于虚拟社交,看似是热衷于人际交际,但其实是源自内心对社交深深的恐惧。通过网络这层面具,我们减少了面对面的真实交流,譬如谈判、发起谈话、解读身体语言和面部表情线索,而这些技巧对于结交新朋友和培养更亲密的关系至关重要。我们更少地去展示真实的自己,只是把自己的情绪无限放大肆意宣泄,以为自己释放了压力,可后却更加孤独地在现实的人际交往中迷失自己。通过网络,我们以安全的距离去满足社交的需求,内心渴望着真心朋友却把自己隐藏在内心的某个角落。


3.虚拟社交的真相

其实我们不是沉迷在虚拟的网络,而是沉迷于对那个自卑、不完美的自己的保护。在虚拟网络中消解了自己的性别、外表、身份、地位,只有这样才敢于在众人前展示自己,才敢暴露自己的情感。


4.如何解决?

自卑的根源便是对自我的否定,学会接受真实的自己,有坚定的内心才有信心去面对可能不安全的环境,让自己能更大胆地去爱。如果你无法给自己足够的能力去应对,你可以尝试去寻找心理咨询师,帮你重新树立自信,咨询师将是你好的“朋友”。

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